MINHA HISTÓRIA COMO AGENTE DO BEM ESTAR MENTAL

Humanista. Cristão. Inconformado. Altruísta

Pode ser um clichê, mas é verdade: há muito mais que nos une como humanos do que aquilo que nos divide. Temos uma necessidade profunda de apoio comunitário. Todos nos sentimos fisicamente melhores quando nossas mentes estão equilibradas e poderíamos nos beneficiar com uma rotina menos estressante.

Minha jornada com bem estar mental começou ainda em 2014 quando assumi a liderança de times de desenvolvimento de software em ambientes de alta pressão e alta performance. Aprendi a lidar com os mais diversos tipos de pessoas e antes de pensar em integra-las em times de alto desempenho, tive de ajudar a desenvolve-las. Para isso, tive que aprender a desenvolver empatia com meus liderados e passar a pensar e sentir na pele suas dores. 

É ótimo saber que podemos explorar esses assuntos diversos juntos. Estou aqui não para estar com você, para aprender com você e se possível poder ensinar também, enquanto passamos pelas estações da vida. Este é um espaço seguro. Vamos jogar todos os estigmas pela janela e melhorar nosso bem-estar de corpo e espírito e mente.